深刻にならない

深刻にならない

こんにちは。宇宙和香です。

最近とみに思うことなんですが。

深刻にならない、って大事です。

生きているといろいろな悩みがありますよね。

彼氏と上手くいかない、職場の人間関係の悩み、家族関係（嫁姑問題、育児又は介護問題）などなど。

いや、悩んでいる時ってそれこそもうその問題が解決しなければこの世の終わりっていうくらいのめりこんでしまうこともありますよね。

でもね。

そんな時こそ。

一度( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．って深呼吸して。

視点をすーっとその問題から引いてください。

そして、自分のテンションが上がるものに意識を向けてその中に没頭してみて下さい。

• お笑い番組
• 映画
• ライブ
• 読書

その後にもう一度同じ問題を考えてみて下さい。

あれ？

何かどうでもいい気分になりませんでしたか？

私何であんなに悩んでいたんだろう。

（　＾ω＾）・・・

大丈夫です。この世で絶対にこうでなければならないことなんてないんです。

自分がただそう考えているだけなんです。

全て何とかなるんです。

というか、何とかなると思うから何とかなるし。

絶対にムリだと思うから、絶対にムリなんです。

まるで禅問答のようですね。

自分の思いが自分の体験する世界を作り出しているんです。

だから、『上手くできた！』、『私って世界一ついてる♪』、『楽に突き抜ける！』などなど、呟くだけで気分が上がる言葉をつぶやいてみて下さい。

そうすると、上手くいく回路が自然と開きます。

あなたが深刻になってしまうのは、誰かの要求に答えられないからでしょうか。

でも、あなたに何かを強要している人だって、それが何を意味しているかなんて分かっちゃいないんです。

キリストが十字架に張り付けられ最後に『主よ、彼らをお許しください。彼らは自分が何をしているか分からないのです。』と語ったとおりです。

深刻になっていいことなんて何にもありません。

ただただ、問題がより複雑化してしまうだけです。

悩んで悩んで答えが出なくて、そんな時は『絶対大丈夫』って自分に言い聞かせてみる。

心配事の９6％は実際起こりません。

悩んでいる暇があったら、お笑い番組でもみて高笑いしましょ。

そういう心の余裕が問題を解決に導きます。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

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